主角 云素季长骋 出自小说推荐《 穿书后 ， 她成了男主的恶毒原配 》，作者“甜筒芋头”大大的一部完结作品，纯净无弹窗版本非常适合追更，主要讲述的是：”季长骋开始按部就班的示范他总结出的成果。几个肢体动作的调整，加上吞吐气息的频率变换。基本上就是两个动作为一组，进行三到五分钟的锻炼。季长骋的动作让云素生出上瑜伽课的错觉：难道眼前这位就是瑜伽的开山祖师爷吗？反倒是季亦泽两兄妹有些兴奋起来，纷纷模仿季长骋的动作...
第四十五章 kiss和拥抱
这几日相处下来，云素和季长骋原本相敬如宾的关系也有了微妙的变化。
以至于云素听到‘手把手教你’时，不由遐想连篇。
季长骋看到云素迟疑的目光，这才解释了起来，“我只是给你简单做个示范而已，以你的聪明才智一看便会明白。”
“谬赞了，我哪有什么聪明才智。”云素为了避免尴尬再次升级，她接过季长骋递来的《调息养气之法》。
云素此时的心情就宛如拿到武林秘籍一般，认真翻看了几页就猛地起身。
季长骋疑惑的问，“怎么了？”
“我觉得你记录的挺详细的，想叫上两个孩子，我们可以一起学习。”云素嘴上这么说，实际上就是怕单独和季长骋独处罢了。
等她将两个孩子找来之后，一大两小按照季长骋的指导开始认真的学习。
“所谓调息养气之法其实就是常人的吐纳呼吸，我只是将其稍作改动而已，我示范一次，你们仔细看好。”
季长骋开始按部就班的示范他总结出的成果。
几个肢体动作的调整，加上吞吐气息的频率变换。
基本上就是两个动作为一组，进行三到五分钟的锻炼。
季长骋的动作让云素生出上瑜伽课的错觉：难道眼前这位就是瑜伽的开山祖师爷吗？
反倒是季亦泽两兄妹有些兴奋起来，纷纷模仿季长骋的动作。
“爹爹，我这个姿势标准吗？”季亦涵抬高萝卜似得小短腿，因为重心不稳身体轻微的摇晃起来，手臂试着往前伸，结果踉跄着跌入了云素的怀抱。
大半个时辰过去了，季长骋神色如常，反倒是两个孩子腰酸腿疼，气喘吁吁。
“娘亲，你……你好厉害。”季亦泽竖起大拇指，由衷的佩服起来，“连续做了这么多动作，你和爹爹一样居然脸不红，气不喘！”
“我不行了，我要找个舒服点的地方休息一下。”季亦涵气息不稳，两条小短腿都开始打颤了。
季亦泽这个哥哥倒是体贴，“走吧，哥哥带你去松柏树下躺一会儿，娘亲带来的氅衣就铺在树下。”
这下又剩下云素和季长骋独处了。
季长骋虽然猜到云素看完他记录的那些内容和简易的图画分析，就能完成一部分，但没想到连几个高难度的动作，云素也能够一气呵成。
“没想到你居然还有这样的天分。”季长骋眸中闪现出惊讶之色。
云素总不能解释她在穿书之前，帮人正骨治疗，结果对方为了感谢她，免费赠送了半年的瑜伽和健身操课程吧。
“不，不是天分！”
云素稍微整理了一下措辞，慢吞吞的回答：“其实我七八岁时还没有那么胖，当时因为踢毽子，专门找了技艺师傅，她教过我一些拉韧带，锻炼关节的动作。”
她停顿了片刻才继续说道：“与你所教授的有五分相似。”
云素为了证明自己所言非虚，两脚并拢双手合十并缓缓向上推举，而后弯曲左腿微微向上抬。
正当云素暗自庆幸穿书前曾经学过的几个瑜伽动作还好没还给老师之时，突然重心不稳。
此时云素的左脚还贴在右腿内侧，已经来不及调整身体重心，眼看就要重重的砸在地面上。
就在此时，季长骋修长的手臂绕过了云素的后肩，侧身扶稳云素。
“啊！”云素蝴蝶骨下方的皮肤是最敏感的痒痒肉，被季长骋这么一碰，她反而彻底乱了阵脚，挣脱时，双脚又被绊住。
“小心！”季长骋提醒至于，跨步上前，另一只手环住了云素的腰身，双臂而后收紧，云素顺势被季长骋拥到了怀里。
淡淡的药香味道扑鼻而来，彼此的呼吸都交织成网。
两人四目相对，彼此相拥。
云素心中咯噔一声，微微蹙眉闭上了眼睛。
而季长骋漆黑的瞳孔瞬间放大，因为身高差的缘故，他的嘴角贴在了云素光洁的额头上。
既上次的喉结吻之后，今日又上演了额头kiss，这个突如其来的小插曲，让本就微妙的气氛朝着更暧昧的方向发展。
同样的境遇再次上演，但效果却截然不同。
季长骋不自觉得做了个吞咽的动作，明明知道应该松开云素，可双臂放开的瞬间，贴在他怀里的云素忽然动了一下。
他猛地停住，双臂维持之前的动作，垂眸打量云素。
云素缩了缩脖颈，再次睁开眼睛时，小鹿般的眸子匆匆瞥过季长骋，尴尬又喑哑的咳嗽了一下，“我……我不该班门弄斧的，让你见笑了。”
两人四目相对时，又都很默契的各自移开视线，生怕被擦出的火花烫到眼睛似的……
等两人重新拉开距离后，云素不自然的笑了笑，拿起几页书装模作样的看起来，可通红的耳根和潮红覆盖的脖颈早已经泄露了她的羞赧。
季长骋站在原地抿了抿嘴角，回味之余又觉得他是否举止不当，略显轻浮了些。
仿佛他是借着教云素的借口，欲行什么轻慢之举似得。
他清了清嗓子，一本正经的说道：“你按照我所记录和示范的动作，多加演示几遍之后，每日上下山各做一次，坚持三天会有立竿见影的变化，既能强身健体还能舒筋活骨。”
云素点头如捣蒜，连连答应了下来。
“我记住了，那你打猎去吧，我会照顾好两个孩子的。”云素探出半个脑袋，对着季长骋挥手。
“好，我知道了。”季长骋转身拿起长弓背上箭筒，猫步离开。
可他脑海里却始终浮现云素的模样，柳叶弯眉，明眸皓齿，樱桃红唇，连他身上残留的药香都觉得沁人心脾。
季长骋啊季长骋，你这是走火入魔了吗？
留在原地的云素也暗自腹诽：有没有搞错，我就是想显摆一下自己的柔韧性而已，有必要这样丢人现眼吗？
哎，也怪她自己得意忘形，如今的她是穿书后的云素，哪是现代生活中娇小显瘦的模样。
不晓得两个孩子有没有瞧见。
云素腹诽之余，扭头看了一眼，却瞧见松柏树下的兄妹两人，正偷瞄她，时不时还交头接耳聊几句。